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Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Descripción: Blog personal de Ricardo Cabrera... Enrenamientos, reflexiones, recetas, competiciones y mucho más.
Enlace: http://situpuedesyopuedo.blogspot.com

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Últimas entradas de este blog

Todo tiene su final (Punto y... ¿aparte?)
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola a todos los fans y seguidores mundiales de STPYP!! ¿Cuántas veces he escrito ese saludo inicial que con tanto cariño y con ánimo de reirme de mí mismo ponía en cada entrada? Desde el 6 de mayo de 2008, han sido cientos de entradas, de historias que os he contado, de vivencias, de experiencias, de penas y alegrías, de buenos y malos momentos, de ilusiones, de sueños conseguidos y por conseguir... En definitiva, de contaros un poquito de mí mismo, y compartirlo con quien quisiera recogerlo, ...
La vida, a veces, es como una montaña rusa
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola a todos los amiguetes y fans mundiales de STPYP!! Pues sí, amigos, la vida es como una gran montaña rusa, de la que no hay que querer bajarse en marcha, y de la que hay que disfrutar hasta el final, porque incluso de los momentos de bajada se puede aprender algo... Y te preguntarás por qué esta reflexión ¿Habré tenido una experiencia extrasensorial? ¿Algunas jornadas en el Tibet? ¿Una aparición mariana? Jajajaja... No, amigos, me ciño como siempre a lo estrictamente deportivo y os lo digo ...
¿Quién quiere una inscripción gratis para el circuito Trisur 2013 completo?
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola amiguetes! Aparte de para haceros llegar que me recuperé bien del maratón y que otra vez estoy dando guerra como triatleta, totalmente enfocado al próximo Medio Ironman Trisur, en Sevilla, el 13 de abril de 2013... Quería haceros partícipes de un sorteo que hace la organización de Trisur, en el que dan una inscripción para el circuito completo de triatlones de media distancia 2013. Asi que nada, estas ayuditas vienen bien en tiempos de crisis ¿No? Entrad en el Facebok de Trisur y lo podré ...
XXIX Maraton Ciudad de Sevilla: ¡MMP y ya van cuatro!
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola amiguetes y seguidores de STPYP!! De nuevo, finisher en un maratón de Sevilla, el cuarto consecutivo, y una vez más, bajando la marca anterior, y lo que es mejor aún, esta vez, disfrutando de una carrera estratégicamente perfecta, sin problemas de deshidratación ni musculares y llegando muy entero al último cuarto donde de verdad se bate el cobre, y que me deja plenamente satisfecho, incluso por encima de mis mejores expectativas. En total, han sido más de cuatro minutos desde la última, e ...
El (duro) camino a mi cuarto maratón
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola amigos y visitantes del blog STPYP! Si, llevo mucho sin escribir, demasiado, pero es que no pensé este espacio como punto de noticias desalentadoras sino todo lo contrario, quería que fuera un muro de positivismo, de motivación, de ganas de seguir adelante... Y me he llevado todo este tiempo desde la última entrada carente de todo eso. El haber engrosado las filas del paro el segundo día del año, me ha dejado muy lastrado, he pasado unos días muy jodido, y aunque en parte ya estoy saliendo ...
Balance 2012. FELIZ AÑO 2013
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola amiguetes y fans de STPYP!!! Antes de nada, quiero pediros disculpas... Nunca había estado tanto tiempo sin escribir, dos meses y medio, en los que no he tenido ganas ni necesidad de escribir, de contar al mundo lo que estaba haciendo, y como siempre digo, si no tienes nada que decir, mejor es callar a decir sandeces, que para decir chorradas ya tenemos cada día a nuestros "queridos" políticos, que no tienen rival en esas lides. Es cierto que este año ha sido el que menos entradas he subid ...
Half Trisur Sevilla 2012: ¡Reto conseguido!
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola a todos los amiguetes y fans de STPYP!!! Pues como no podía ser de otra manera, pongo broche de oro a la temporada triatlética 2012, con otro finisher en un Half IM, esta vez, en el marco incomparable de mi ciudad y con la compañía de amigos, conocidos y familiares, a los cuales tengo que agradecer su compañía, sus ánimos y todo el cariño demostrado durante este fin de semana... La verdad es que algunas veces me siento abrumado de estar tan bien rodeado. Pero bueno, mejor voy a contaros to ...
Sí, sí, sí... ¡Me voy al Trisur!
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola amiguetes y fans mundiales de STPYP!!! Qué sí, que este sábado haré mi segundo Triatlón distancia Half IM de la temporada, el Trisur Triatlón... ¿Hay mejor manera de poner el broche de oro a esta temporada -para mí- inolvidable? Un half, en mi casa, por las carreteras donde suelo entrenar y rodeado de mis amigos y familia, no me lo perdería por nada... Pero antes de seguir, tengo que dar las gracias a Juanlu Beltrán, por la gentileza que ha tenido conmigo y que ha hecho que pueda cumplir e ...
STPYP en modo reseteado... GO! (Triatlón de Rota 2012)
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola amiguetes, seguidores y fans de STPYP!!! Después de un tiempo de reflexión, de reponer las pilas y de ánimo de renovación, vuelvo a escribir en este -vuestro- blog después de más de 2 meses de no hacerlo. Hay veces en que uno necesita contar cosas, decirlas al viento, en las que tienes ganas de ser escuchado... Pero hay otras en las que uno tiene que pensar hacia donde va, que es lo que quiere y si realmente tiene algo importante que decir. Para escribir sandeces, o para escribir dos línea ...
III Carrera Noche de San Juan (Rota)... ¡De vuelta!
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola amiguetes, fans y seguidores de STPYP! Después de dos semanas de descanso total y una de descanso activo, tras mi debut en la distancia ironman el pasado 3 de junio, poco a poco voy retomando entrenos y volviendo a la normalidad, a pesar de que el tremendo calor que está haciendo últimamente por Sevilla está dejando poco espacio para entrenar... Es un auténtico horno... Pero claro está, no puedo quedarme parado más tiempo, y a pesar de que se está haciendo más duro de lo que pensaba, de la ...
III Carrera Noche de San Juan (Rota)... ¡De vuelta!
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¡Mi primer Ironman! !Reto conseguido! Extreme-man Salou 2012
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola a todos los fans y seguidores mundiales de STPYP!! ¡¡¡Síiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! Conseguí mi gran sueño deportivo, ¡¡ser finisher en un Ironman!! Ese lejano sueño de hace tantos y tantos años, en que lo veía como una gesta de superhombres, como algo inalcanzable. Miraba en la tele las grandes gestas en Hawaii y se me caía la baba, aquello era una pasada. Pues bien, siento caer mitos, pero ni es de superhombres, ni de hombres de hierro, ni de elegidos, ni mucho menos imposible... Só ...
A 7 días de mi primer Ironman
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola a todos los fans y seguidores de STPYP!!! ¡Cuánto tiempo sin escribir! Jo, más de un mes, no me lo perdono... Han sido tantos entrenamientos, tantas experiencias, tantos kilómetros, tantas dificultades, tanto sudor, tanto esfuerzo, tanto sufrimiento, tanta diversión... Tanto, que me resultaría imposible resumiros todo lo que he hecho en estas semanas desde que fui finisher en el Triatlón Half Ican Marbella. Más de mí, no puedo dar, ha sido un continuo goteo de entrenamientos de todo, y aho ...
Half Ican Marbella 2012: ¡Reto conseguido!
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola amiguetes y fans de STPYP!!! ¡Sí! De nuevo, ¡otro reto conseguido! Mi segundo medio Ironman en tan sólo un año, y este, mucho más valioso a mi entender que el del año pasado, a pesar de hacer peor tiempo, por dureza en general de la prueba, no tiene nada que ver con el de Lisboa. Pero aunque haya sido duro, también ha sido espectacular, en todos los sentidos, y mi nivel de satisfacción al llegar a meta, no tiene punto de comparación, estoy muy contento y satisfecho, por muchas cosas que ah ...
Liado, sin tiempo, entrenando... ¡Sigo vivo!
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola amiguetes, seguidores y lectores en general de STPYP!! Uffff!!! Casi un mes desde mi última entrada! ¡Qué barbaridad! Entre entrenamientos, trabajo, familia, y que el facebook y las redes sociales en general parece que serán los que aniquilen a los blogs, me he llevado el mayor tiempo sin escribir aquí desde que abrí este blog, hace ya cuatro años... Y es que esto de la tecnología es así, se va avanzando y se tiende a ir a las noticias en tiempo real, aunque de momento, no voy a dejar este ...
Entrenos y más entrenos, tras un breve descanso
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola amiguetes del mundo STPYP! Aquí estoy de nuevo, de vuelta ya de unos días de descanso algo obligados, por acabar algo tocado del maratón y de nuevo con una última semana de entrenamientos, variados y muy constantes, metido ya de lleno en la dinámica triatlética, que aparte de ser lo que más me gusta, es lo que toca por los grandes retos que van a llegar en menos de 90 días... ¡Glups! ¡90 días para el Extrememan! ¡No lo había pensado! ¡Qué miedo! Jajajaja... Volviendo al post-maratón, pues ...
XXVIII Maraton Ciudad de Sevilla: ¡Y ya van tres!
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola a todos los amiguetes y seguidores de STPYP!!! Pues sí, amiguetes, ya van tres maratones de Sevilla en mis piernas -como pasa el tiempo- y una vez más, vuelvo a bajar mi marca personal en la distancia, dejándola en 3:43:40, arañando unos segundillos la del año pasado... Aunque no pienso engañaros, no era la esperada, sobre todo si pensamos que llegado el km 39 iba para rondar el 3:36, pero al fin experimenté lo que es el muro o el hombre del mazo, y la verdad es que hubo hundimiento final ...
Semana de series (y no me refiero a las de la Sexta)
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola a todos los amiguetes y seguidores de STPYP! Estas dos últimas semanas van transcurriendo, 100% maratonianas y 0% triatléticas, y voy camino de la tercera, en esta que entra... Como os podréis imaginar, con nada de bici y poca piscina, me aburro un poco, se me hacen largas las semanas, y no disfruto tanto de los entrenos, pero es lo que manda el mister, y como se suele decir, el mister manda y yo ejecuto, no hay que darle más vueltas... Y todo por culpa de esa carrera que me encanta y que ...
29/01/2012 - XVII Media Maratón "Isla de la Cartuja"
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola a todos los amiguetes de STPYP!!!! Buenoooooo!!! Reto conseguido, amiguetes, hago marca en media maratón después de un año, y pegándole un buen mordisco a mi anterior marca... Esta vez, 1:35:22, lo que me deja muy muy muy contento, y acaba con mis dudas y temores con respecto a la maratón, he cargado mis depósitos de autoconfianza y ya me siento como en estos dos anteriores años en la antesala del maratón, con ganas de comerme el mundo, claro que sí. Esta vez, fue en una carrera inédita p ...
Las semanas pasan rápido entrenando
Blog: Sí tú puedes, yo puedo... [STPYP]
Hola a todos los amiguetes de STPYP! Pues sí, amigos, las semanas pasan rápido tan ocupado, entrenando, trabajando, estudiando, dedicando tiempo a la familia y amigos, llevándolo todo para adelante como buenamente se puede. Es duro a veces, pero sobre todo, tengo la percepción -no sé si buena o mala- de que el tiempo vuela y de que los días pasan y no te das ni cuenta. No tengo ni idea de lo que significa la palabra "aburrimiento" o "tedio", no hay un momento en que no tenga algo más o menos im ...

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