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Blog: Nutrineira
Descripción: Nutrición y Dietética
Enlace: http://nutrineira.blogspot.com

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Últimas entradas de este blog

LAS BEBIDAS AZUCARADAS NO APORTAN NADA BENEFICIOSO AL ORGANISMO
Blog: Nutrineira
En 1971 Coca Cola enseñó al Mundo a cantar con su anuncio original "Hilltop"44 años después los verdaderos efectos del consumo de estas bebidas no son tan dulces. Obesidad, Diabetes, Hígado Graso, Problemas Dentales, etc Las Bebidas Azucaradas son la principal fuente de calorías de la Dieta de muchas personas en el Mundo."Es hora de cambiar la melodía de la canción""Aliméntate con Sentido Común" ...
ANTONIO ESCRIBANO: FRUTAS Y VERDURAS; JOYAS DE LA ALIMENTACIÓN INDISPENS...
DR. ANTONIO ESCRIBANO NOS OFRECE UNA SERIE DE CONSEJOS PARA LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Blog: Nutrineira
Dr. Antonio Escribano nos ofrece una serie de Consejos para llevar un estilo de Vida Saludable:1. La cesta de la compra es lo más importante, y hay que hacerla sin hambre y con un lista de compra. Comenzando por las Verduras y las Frutas. La reina de las Frutas es la Manzana y no se puede comparar un zumo natural con una pieza integra. No debe faltar en tu cesta estas verduras; Brócoli, Alcachofa y Tomate. El consumo de Alimentos en Conservas es una opción Saludable.2. ...
EVOLUCIÓN DE LA DIETA EN ESPAÑA: MACRONUTRIENTES RECOMENDADOS Y CONSUMIDOS
Blog: Nutrineira
"DIETA SALUDABLE" sólo existe una, y siempre compuesta por nuestro patrón de Alimentación Mediterránea.El perfil del reparto de calorías en España, ha sufrido una evolución negativa, donde nos alejamos cada vez más de nuestra Dieta Mediterránea y sobre todo de las recomendaciones del consumo de las recomendaciones en Macronutrientes que necesita todo ser humano en condiciones normales.Se recomienda que:• Las PROTEÍNAS apo ...
DÍA NACIONAL DE LA NUTRICIÓN (XIV EDICIÓN / 28 MAYO 2015)
Blog: Nutrineira
Dedicado este año, a la importancia de seguir una Alimentación Saludable cuando la mujer está embarazada y en su período posterior de lactancia.Organizado por la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética.Descarga el material ...
Dr. ANTONIO ESCRIBANO NOS HABLA SOBRE EL CONSUMO DE CAFÉ Y OTRAS BEBIDAS
DOCTOR ANTONIO ESCRIBANO NOS DA LAS CLAVES PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA; EVITAR SOBREPESO Y OBESIDAD EN NUESTRO ENTORNO
Blog: Nutrineira
‘El problema de Sobrepeso y Obesidad en nuestro entorno. Claves para conseguir una alimentación sana’ ha sido el tema principal de esta nueva edición del foro ‘Diálogos por Andalucía’, donde el Doctor Antonio Escribano ha reflexionado sobre la necesidad de adquirir conocimientos y recibir información sobre la alimentación como clave para mejorar la salud. La Asociación Territorial de Ingenieros Industr ...
THAT SUGAR FILM
Blog: Nutrineira
+ AZÚCAR = - SALUD Recientemente, se va a estrenar una nueva Película-Reportaje llamada                        "Esa Película del Azúcar" Es la versión australiana de "Super Size Me" pero en la que el actor come gran cantidad de Azúcar durante 60 días. En sólo 18 días, ya tuvo complicaciones de Hígado Graso y había engordado 8 Kg. Damon Gameau embarca en ...
FED UP (REPORTAJE SOBRE LOS SECRETOS SUCIOS DE LA INDUSTRIA DEL AZÚCAR EN LOS ALIMENTOS)
Blog: Nutrineira
Fed Up descubre un sucio secreto de la industria alimentaria estadounidense, muchos más de nosotros de lo que nadie se podría imaginar enferma por lo que comemos.  La cineasta Stephanie Soechtig y la periodista de televisión Katie Couric nos llevan a través de esta potente exposición a descubrir por qué, a pesar de la atención mediática, la fascinación del público con la apariencia, y las políticas del gobierno ...
¿NECESITAMOS TOMAR TANTO AZÚCAR?
Blog: Nutrineira
** Una cucharada de ketchup contiene unos 4 gramos de azúcar (aproximadamente una cucharada de café). ** Una sola lata de refresco endulzado con azúcar contiene hasta 40 gramos (unas 10 cucharadas de café) de azúcar. Gran parte de los azúcares que se consumen hoy en día están «escondidos» en alimentos elaborados que generalmente no se consideran dulces. No caigas en el error de que el Azúcar aporta beneficios al Or ...
NUEVA APP 'KIDDIO' PARA ANIMAR A LOS NIÑOS A CONSUMIR MÁS VERDURAS
Blog: Nutrineira
 Los padres preocupados por que sus niños coman verduras, podrían beneficiarse de un juego basado en ciencia y creado por científicos patrocinados por el Servicio de Investigación Agrícola en EEUU (ARS). Este juego es en forma de app (aplicación informática) que se puede usar en los teléfonos "inteligentes" ('smartphone' en inglés). El juego 'Kiddio', aportará a los padres de los niños preescolares, una manera divertida e interactiva de aprender algunos de los ...
LA IMPORTANCIA DE MANTENER UN HORARIO EN LA ALIMENTACIÓN
Blog: Nutrineira
  Según un nuevo estudio publicado en la revista "Cell Metabolism" es tan importante lo que se come, como cuándo se come; porque << comer a cualquier hora altera los biorritmos y fomenta el sobrepeso >>. El cuerpo regula su actividad gracias a un reloj interno que controla los procesos de vigilia y sueño, cuando se alteran los ritmos de descanso, se alteran también numerosas reacciones que utiliza nuestro cuerpo para obtener energía de los alimentos.  ...
PROHIBIR LA ELABORACIÓN DE ALIMENTOS CON GRASA-TRANS, ESTÁ FUNCIONANDO EN NUEVA YORK
Blog: Nutrineira
 La restricción en la ciudad de Nueva York sobre el uso de las grasas trans en las comidas servidas en restaurantes ayuda a los residentes de la Gran Manzana a reducir la grasa malsana, muestra un estudio reciente. Según la prohibición, todos los centros de comida tienen prohibido usar, guardar o servir comida que contenga aceite vegetal parcialmente hidrogenado con un total de 0.5 gramos o más de grasa trans por porción. Para el estudio compararon el contenido de grasas tra ...
EL MIJO; ALIMENTO ANTIGUO PERO NECESARIO
Blog: Nutrineira
Su origen resulta polémico: parece proceder del centro de África, donde se cultiva desde tiempo inmemorial. Posiblemente llegó a la India a bordo de los barcos de comerciantes árabes, siendo en la actualidad el alimento básico para más de 400 millones de personas de África, China e India, mientras que en Europa su cultivo para la alimentación humana se fue reduciendo progresivamente tras la difusión del maíz procedente de América.  Este cereal de pequeños granos muy caracter ...
NUESTRO CEREBRO INTESTINAL
Blog: Nutrineira
    UN ?SEGUNDO CEREBRO? FUNCIONA EN EL APARATO DIGESTIVO Y PUEDE QUE REGULE EMOCIONES. En esta mujer de cristal que se exhibe en el "Museo Alemán de la Higiene", en Dresde, se aprecia el parecido visual entre nuestros dos cerebros, el que habita en la cabeza y el intestinal.                     En realidad se trata de una metáfora de las similitudes existentes a nivel bioquímico y celular.    &n ...
ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA LA PREVENCIÓN DEL CANCER
Blog: Nutrineira
Expertos del Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WCRF, según sus siglas en inglés) y del Instituto Americano deInvestigación del Cáncer (AICR), de los Estados Unidos, han elaborado un informe que incluye el conocimiento actual en la prevención de las enfermedades oncológicas. Las conclusiones surgen del análisis de 7000 estudios recientes sobre, cómo el estilo de vida influye en el riesgo de contraer cáncer. Más allá de recordar el riesgo que implica el tabaquismo, el info ...
ALIMENTOS EN JULIO
Blog: Nutrineira
   "Alimentarse bien sale más barato que alimentarse mal y por intuición".  Verduras y hortalizas:  Ajo, Calabacín, Calabaza, Cebolla, Espinaca, Judía verde, Lechuga, Nabo, Pepino, Rábano, Remolacha, Tomate, Zanahoria Frutas:  Aguacate, Albaricoque, Breva, Cereza, Ciruela, Frambuesa, Higo, Mango, Manzana, Melocotón, Melón, Membrillo, Nectarina, Paraguaya, Pera, Plátano, Sandía Pescados y mariscos:  Almejas, Anguila, Boga ...
ALIMENTOS EN JULIO
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LA MITAD DE LA POBLACIÓN ESPAÑOLA NO SE HIDRATA LO RECOMENDADO
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 Un estudio del Observatorio de Hidratación y Salud (OHS) ha revelado que sólo el 54% de la población española se hidrata correctamente.  Los expertos afirman que es necesario beber entre 2 y 6 litros de líquido al día para favorecer una buena salud. Tomar variedad de bebidas a lo largo del día incluyendo infusiones frías, refrescos o gazpachos hace más fácil y apetecible beber.  El buen sabor de las bebidas también contribuye a incrementar la ingesta de líquidos. ...
LA MITAD DE LA POBLACIÓN ESPAÑOLA NO SE HIDRATA LO RECOMENDADO
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